MARIANA
No Result
View All Result
Kamis, 21 Februari 2019
  • BERANDA
  • BEAUTY
    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    cara cantik dengan sendok

    12 Tips Cantik dengan Sendok (1)

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

  • EVENT
    ITC Shopping Festival 2018

    Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

    wakaf alquran

    Wakaf Alquran dari Sinar Mas

    Allianz Ecopark

    Ada Sweat Challenge di Allianz Ecopark Ancol Lho!

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    zenvolution 2016

    Nyaris Babymoon di Zenvolution 2016

    strategi bisni ukm

    Strategi Sukses Bisnis UKM Tembus Pasar Internasional

    lenovo vibe k5 plus

    Rasakan Sensasi TheaterMax di Lenovo Vibe K5 Plus

    sahara aero travel

    Sahara-Aero Travel Tawarkan Peluang Bisnis Agen Tiket Online

  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL
MARIANA
  • BERANDA
  • BEAUTY
    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    cara cantik dengan sendok

    12 Tips Cantik dengan Sendok (1)

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

  • EVENT
    ITC Shopping Festival 2018

    Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

    wakaf alquran

    Wakaf Alquran dari Sinar Mas

    Allianz Ecopark

    Ada Sweat Challenge di Allianz Ecopark Ancol Lho!

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    zenvolution 2016

    Nyaris Babymoon di Zenvolution 2016

    strategi bisni ukm

    Strategi Sukses Bisnis UKM Tembus Pasar Internasional

    lenovo vibe k5 plus

    Rasakan Sensasi TheaterMax di Lenovo Vibe K5 Plus

    sahara aero travel

    Sahara-Aero Travel Tawarkan Peluang Bisnis Agen Tiket Online

  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL
No Result
View All Result
MARIANA
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Atasi Maag Saat Trimester Pertama Kehamilan

Mariana by Mariana
14 Maret 2018
in Kesehatan
6
Atasi Maag Saat Trimester Pertama Kehamilan
100
SHARES
1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Saat sakit Maag tiba-tiba kambuh disaat aktivitas padat tentu akan membuat kita kesal, kerjaan jadi gak fokus, tidak tuntas, dan mungkin sebagian dari kita butuh waktu beberapa menit  hingga jam untuk istirahat sejenak. Nah, bagaimana jika sakit Maag kambuh saat hamil? Saya mengalaminya saat trimester kehamilan, dengan kondisi badan yang mual dan gak doyan makan, sebagai ibu hamil tentu mau gak mau makanan harus bisa masuk ke dalam mulut karena janin di dalam kandungan butuh asupan nutrisi dari ibunya. Lalu bagaimana saya mengatasi sakit Maag kambuh? Berikut tips Atasi Maag Saat Hamil.

Setiap wanita, kehamilan adalah sebuah kebahagiaan. Rasa penasaran dan gak sabar ingin segera bertemu buah hati sangat besar. Namun jangan lupa akan kesehatan dan kebutuhan nutrisi ibu dan janin dalam kandungan juga harus dipenuhi. Masing-masing ibu saat hamil mengalami masa-masa yang berbeda, ada yang mual muntah, ada yang hanya mual saja, ada yang tidak merasakan mual dan muntah, dan masih banyak lagi.

  • Baca Juga: Cara Mudah ‘Me Time’ di Rumah Buat Ibu Rumah Tangga

Saat ini saya sedang hamil anak pertama, saya merasakan mual setiap pagi namun saya tetap bisa beraktivitas diluar rumah ataupun di dalam rumah. Muntah kadang-kadang, lebih sering mual. Makanan tertentu gak bisa masuk mulut, misalnya makanan yang mengandung micin atau penyedap rasa yang berlebihan membuat saya makin mual dan susah makan.

Atasi Maag Saat hamil

Mungkin banyak dari ibu-ibu yang hamil  di trimester pertama merasakan susah makan. Apalagi jika ibu hamil punya sakit Maag, yang tentu akan kambuh jika tidak ada makanan yang masuk ke dalam mulut. Sudah mual, perut perih, dan badan terasa lemas. Inilah yang saya rasakan saat Maag kambuh. Selama 3 bulan saya berusaha sebisa mungkin untuk tetap bisa makan dengan enak tanpa minum obat pereda sakit Maag.

  • Baca Juga: Mencegah dan Mengatasi Anyang-anyangan saat Hamil

Atasi Maag Saat Trimester Pertama Kehamilan

  1. Bangun Pagi

    Ibu hamil mungkin akan merasakan malas melakukan aktivitas apapun, sampai enggan bangun pagi melihat matahari terbit. Saya juga kadang malas bangun pagi lho buk, tapi karena pagi hari harus menyiapkan baju kerja suami, memasak nasi, menyiapkan nasi buat sarapan dan bekal suami makan siang di kantor, serta harus mencuci piring (karena gak kuat mencium bau sisa makanan) jadi mau gak mau saya harus segera mencuci piring begitu selesai di pakai.Padahal pagi hari saya juga merasakan mual, namun sebisa mungkin saya harus minum dan sarapan agar Maag tidak kambuh dan perih menyiksa. Karena semakin saya menunda sarapan/makan, mual malah menjadi-jadi sehingga menghambat aktivitas.

  2. Sedia Cemilan

    Awalnya saya tidak bisa membedakan apakah mual yang saya rasakan ini karena Maag apa karena saya hamil muda. Saat saya periksa kehamilan ke Bidan, disarankan untuk sedia cemilan untuk mencegah mual. Cemilan yang disarankan misalnya biskuit, roti, dan buah-buahan.Jadi jika sewaktu-waktu mual, bisa di mulai dengan nyemil dulu sebelum makan berat. Dan emang benar, cemilan tersebut mampu membantu saya meredakan mual-mual. Cemilan yang saya sediakan dirumah bisanya biskuit kering, permen mint, dan buah pisang.atasi maag saat hamil
    Selain cemilan tersebut, saya biasanya makan telur rebus, bubur kacang ijo, atau jus alpukat di jam-jam rawan lapar misalnya di jam 10 pagi atau jam 3 sore, sehingga perut tetap ada isinya meski tidak makanan berat.

  3. Tidak ada Pantangan soal Makanan

    Saya sempet parno ketika periksa ke Bidan disarankan untuk tidak makan makanan yang banyak mengandung micin dan penyedap rasa, disarankan untuk makan sayuran yang hijau dan kalau bisa masakan rumahan karena terjamin dari segi nilai gizinya. Tapi apa daya, ketika mendapat saran untuk tidak makan ini itu saya malah drop, makin susah makan, bingung makan apa, karena ini itu gak boleh.Tapi ada secercah semangat makan saat saya periksa ke Bidan lain. Di klinik tersebut, saya di kasih sebuah kalimat ‘tidak ada pantangan soal makanan, makan ya makan aja’, mendenger kalimat itu rasanya badan langsung seger. Esoknya dan selanjutnya hingga trimester pertama berakhir saya makan apa aja yang saya inginkan.Mesti hanya bentuk omongan, soal pantangan makanan ini berhasil mensugesti pikiran saya. Setiap mau makan ini, mikir boleh gak ya, mau makan itu mikir nanti gimana. Jangan mikir buk soal makanan, yang terpenting adalah ada makanan yang masuk dalam tubuh kita, karena janin kita butuh asupan makanan dari apa yang kita makan.Kalau pendapat saya, informasi mengenai pantangan makanan untuk ibu hamil ini lebih fokus soal gizi pada makanan yang ibu makan apakah bermanfaat buat janin atau tidak. Gak usah ibu hamil, orang remaja, dewasa, atau anak-anak pun disarankan untuk tidak makan junk food, karena tidak ada nilai gizinya. Tapi kan kita tidak tiap hari makan makanan tersebut kan? hehehe pembelaan

  4. Tidak Minum Obat Sakit Maag

    Saya pernah konsultasikan ke Bidan, karena saya mual dan perut melintir perih. Bidan tidak memberi saya obat Maag hanya saja Bidan menyarankan saya untuk tetap makan sedikit demi sedikit, yang penting ada makanan yang masuk.Dalam kondisi seperti ini, saya lebih mementingkan bagaimana agar Maag saya tidak kambuh selama hamil dan tetap bisa makan dengan enak bukan mencoba mencari obat Maag apa yang bisa diminum oleh ibu hamil. Saya lebih memilih mencegah Maag muncul setiap hari daripada saya harus tergantung dengan obat Maag. Karena mual dan Maag yang saya rasakan di awal kehamilan ini kurang lebih 3 bulan, jadi tidak mungkin saya mengkonsumsi obat Maag selama itu. Masih banyak vitamin lain yang harus saya minum untuk kebutuhan janin saya.

    Baca Juga: Tips Memilih Botol Susu untuk Bayi Baru Lahir

  5. BacaJuga

    Benarkah Minum Susu Sapi A2 Bagus untuk Pencernaan?

    Tentang Fistula Preaurikular, Lubang Kecil di Daun Telinga Prabu

    Melindungi Kulit Bayi dari Ruam Popok

  6. Konsultasi ke Bidan/Dokter

    Ibu hamil disarankan untuk rutin kontrol kehamilan untuk mengetahui berkembangan ibu dan janin dalam kandungan. Selain itu juga Ibu bisa menceritakan mengenai keluhan-keluhan yang dialami ibu selama kehamilan dan bagaimana cara mengatasinya.

    Atasi Maag saat hamil
    Konsultasi ke Bidan

    Dan jangan malu untuk bertanya atau bercerita ke Bidan mengenai kehamilan ya bu.

Kondisi setiap ibu hamil berbeda-beda, yang terpenting tetap makan makanan yang kaya nutrisi dan memenuhi kebutuhan janin dalam kandungan. Periksa kehamilan secara rutin ke Bidan kepercayaan ibu sehingga terhindar dari masalah kehamilan yang serius.

Pada trimester pertama kehamilan adalah hal yang biasa jika ibu mengalami mual dan susah makan, namun jika usia kandungan sudah memasuki 16 minggu, rasa mual dan susah makan akan hilang secara perlahan-lahan. Saat saya menulis tulisan ini usia kandungan saya sudah memasuki 20 minggu, saya sudah mulai makan dengan enak dan sudah merasakan mudah lapar. Jadi lebih banyak makan dan nyemil.

Jangan cari obat nya apa, tapi cari bagaimana mencegahnya. Salam Sehat 🙂

Share51Tweet20Share8

Comments 6

  1. kania says:
    2 tahun ago

    Jadi inat waktu hamil, apapun yg dimakan keluar apalagi mencium bau telur langsung muntah.

    Balas
  2. film keluarga terbaik 2016 says:
    2 tahun ago

    Mantap 😀

    Balas
  3. Jalan-Jalan KeNai says:
    2 tahun ago

    saya gak mengalami mual atau muntah sama sekali. Hamil kebo kalau kata banyak orang 😀

    Balas
  4. fh says:
    5 bulan ago

    dan saya sedang mengalami apa yg terjadi di atas.. karena maag yg saya derita.. berapa kali saya di infus..

    Balas
  5. Yulianti r says:
    4 bulan ago

    Saya lagi ngalamin hal di atas ,,,,maagh nya nyiksa bngt ????kalo d pake beraktifitas sempoyongan dah perut gk kuat ,tp kalo d baringin d tidur.n enak alhasil ya tidur.n mulu ,makan cuman masuk bbrpa suap malah sering balik lagi ???????? berobat juga gk ada efek nya

    Butuh saran nya donk ,pengen banget bisa aktifitas kaya biasanya

    Balas
    • Mariana says:
      4 bulan ago

      Halo mom.. saran aku sih tetap diisi ya perutnya, kalau mual bisa coba makan yang rebus, atau makan yang dirasa enak apa. Buah juga boleh

      Balas

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

IKUTI @MARIANABEES

  • Duh  wajahku berjerawat  Pakai apa ya buat nyembuhin jerawat biar cepat ilang   Aku kalau pas jerawat lagi nongol gini suka gak pede  karena jerawat nonjol susah kan dipakein make up juga  Aku juga orang yang suka iseng mencet jerawat atau pegang jerawat  Hasilnya bukannya cepet ilang jerawatnya tapi juga bekasnya jadi item  Duh makin gak pede lagi dengan bekas jerawat kan  Akhirnya nyobain deh Acne Cover dari 3M  nexcare id yang katanya sih gak hanya menghilangkan jerawat  tapi juga membantu mengurangi infeksi biar tidak kena kontaminasi tangan jailku  Aku coba baru sekali sih dijerawat yang masih nongol ini  Dan emang membantu banget  kalau jerawat ketutup kan jadi aman aku gak pencet2 jerawat  Selain itu  aku juga bisa kembali pede karena jerawat diwajahku cepet hilang  Ada yang pernah nyoba Acne Cover ini   erminanursetya  diahaw27  novirahmawati1   nexcareYourDailyCare  valentinewithnexcare
  • Happy Anniversary ke-3  Baru sadar kalau gak punya foto bertiga  Jarang banget bisa foto bertiga dengan rapi  Tahun ketiga pernikahan yang luar biasa  Jadi sekarang udah banyak cerita kalau mau menceritakan tentang Prabu  Anaknya makin pintar jadi punya bahan banyak cerita  Tiap hari kami berdua bahas semua tentang Prabu  Makin hari makin tambah pintar  makin banyak ngomong  udah bisa dimintain tolong seperti tutup pintu  ambil bantal  Dan Prabu jika merasa sudah lapar  ia bilang  mamam  lalu ngambil piring sendiri  Begitupun kalau merasa haus  ia ngambil gelas sendiri lalu bilang  ais es   Pokoknya hari-hari penuh dengan prabu  jadi anniversary ini bahasnya tentang Prabu  Jangan ditanya dulu kapan Prabu dikasih adik hehehe
  • Burung Pelikan di Taman Margasatwa Ragunan       ZenFoneMaxProM1id
  • Ngopi ala kafe di rumah bisa banget dong  Daripada ngopi di kafe terus bawa Prabu dan Prabu bikin rusuh di kafe jadi mending sekarang aku lebih milih ngopi di rumah aja  Bisa ngopi berdua sama suami  Ngopi nya gak monoton kok  kapsul Nescafe Dolce Gusto banyak variannya  Kali ini aku nyobain Americano dan Latte Macchiato   KafeDiUjungJari
  • Kok pada minum susu sapi A2 ya  Sekarang lagi rame Susu dari sapi A2 yang katanya bagus untuk pencernaan  Susu dari sapi A2 mengandung hanya protein A2 saja kini tersedia dalam kemasan KIN Fresh Milk yang terjangkau harganya dan sudah ada di toko atau supermarket  Kandungan protein A2 dipercaya lebih mudah dicerna oleh tubuh dan nutrisinya lebih mudah diserap sehingga bagus untuk pencernaan dan nyaman di perut  Susu sapi A2  ini adalah 100  susu segar  tanpa ada yang ditambahkan atau dikurangi pada kandungannya  KIN Fresh Milk susu berkelas dari sapi teratas  kini hadir dalam 3 rasa favorit  yaitu  Original  Chocolate  dan  Coffee  KIN Fresh Milk juga merupakan satu-satunya produk susu yang dikemas dalam botol dengan  UV  light barrier  untuk menjamin kualitas produk tanpa bahan pengawet  Rasanya enak  seger dan nikmat apalagi kalau dingin  KIN Fresh Milk  aman untuk dikonsumsi anak usia 2 tahun ke atas      Di slide selanjutnya ada perbedaan susu A1 dengan Susu Sapi A2     RALAT    Di slide terakhir aku menuliskan full cream  harusnya original  Karena pas aku rasain rasa plain  jadi emang original harusnya aku nulis  Informasi lengkap tentang KIN Fresh Milk ada di www kindairy com dan Instagram  kindairyid  Kalian  timo wp  timolagi  atikaanurina  dikkicantonaputra  indahhh dp  etybudiharjo sudah habis berapa botol minum KIN Fresh Milk nya   KinFreshMilk  SusuBerkelasDariSapiTeratas  AmazingMilk  SusuSapiA2  SusuFreshMilk  AmooozingCow
  • Ini foto diambil seminggu setelah nikah diajak liburan ke Pangkalpinang  Dan tahun ini pengen kesana lagi tapi bertiga  Foto kayak gini lagi  di lokasi yang sama terus Prabu nyempil ditengah deh   Link on bio ya https   mariana my id personal liburan-apa-honeymoon    HuaweiNova3i ID  ChooseTheBest  aplacetorememberGiveaway
  • Petunjukan Air Mancur di Lapangan Banteng  Jakarta         Setiap hari Minggu    Ada 3 sesi  jam 18 30 19 30   20 30     Masing-masing pertunjukan sekitar 15 menit  Prabu melongo sepanjang pertunjukkan air mancur  lapanganbanteng  lapanganbantengjakarta  airmancurmenari
Facebook Twitter Instagram RSS
MARIANA

MARIANA.my.id adalah blog personal yang dikelola oleh Mariana, seorang "Indonesian Female Blogger" yang tinggal di Jakarta.

Member Of

Blogger Reporter Indonesia

Kumpulan Emak Blogger

Blogger Perempuan

© 2018 MARIANA - Dibuat dengan ❤ oleh Rosid

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BEAUTY
  • EVENT
  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL

© 2018 MARIANA - Dibuat dengan ❤ oleh Rosid