MARIANA
No Result
View All Result
Kamis, 21 Februari 2019
  • BERANDA
  • BEAUTY
    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    cara cantik dengan sendok

    12 Tips Cantik dengan Sendok (1)

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

  • EVENT
    ITC Shopping Festival 2018

    Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

    wakaf alquran

    Wakaf Alquran dari Sinar Mas

    Allianz Ecopark

    Ada Sweat Challenge di Allianz Ecopark Ancol Lho!

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    zenvolution 2016

    Nyaris Babymoon di Zenvolution 2016

    strategi bisni ukm

    Strategi Sukses Bisnis UKM Tembus Pasar Internasional

    lenovo vibe k5 plus

    Rasakan Sensasi TheaterMax di Lenovo Vibe K5 Plus

    sahara aero travel

    Sahara-Aero Travel Tawarkan Peluang Bisnis Agen Tiket Online

  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL
MARIANA
  • BERANDA
  • BEAUTY
    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Atasi Wajah Berminyak dengan Matcha Foam

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Mengenal Produk Jeunesse, Perawatan Kulit dari Amerika Serikat

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Review + Swatches

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    Hambat Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit Mata

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    12 Tips Cantik dengan Sendok (2)

    cara cantik dengan sendok

    12 Tips Cantik dengan Sendok (1)

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    10 Makanan yang Bantu Membersihkan Kulit

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

    Perawatan Wajah dengan Ovale Masker Bedak Dingin

  • EVENT
    ITC Shopping Festival 2018

    Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

    wakaf alquran

    Wakaf Alquran dari Sinar Mas

    Allianz Ecopark

    Ada Sweat Challenge di Allianz Ecopark Ancol Lho!

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Ikut Pemilihan Car of The Year 2017 Dapat Sepeda Motor

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

    zenvolution 2016

    Nyaris Babymoon di Zenvolution 2016

    strategi bisni ukm

    Strategi Sukses Bisnis UKM Tembus Pasar Internasional

    lenovo vibe k5 plus

    Rasakan Sensasi TheaterMax di Lenovo Vibe K5 Plus

    sahara aero travel

    Sahara-Aero Travel Tawarkan Peluang Bisnis Agen Tiket Online

  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL
No Result
View All Result
MARIANA
No Result
View All Result
Home Blog

Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui

Mariana by Mariana
4 Agustus 2017
in Blog, event
3
Hanya ini yang Ibu Butuhkan Saat Hamil hingga Menyusui
4
SHARES
19
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dari hamil, melahirkan hingga menyusui menjadi hal yang luar biasa bagi setiap wanita, termasuk aku. Sebagai calon ibu dan Ibu baru, banyak kejadian demi kejadian yang sangat berkesan. Menjadi tantangan buatku karena ini adalah pengalaman pertamaku. Tentu akan berbeda dengan pengalaman ini saat ibuku melahirkanku, meskipun hal yang sama, tapi akan berbeda karena era-nya sudah semakin canggih.

BacaJuga

Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

Wakaf Alquran dari Sinar Mas

Kepo K-Pop di Aplikasi Kumparan

Dalam acara kampanye Celebrate The Extra Ordinary bersama Anmun membuka wawasanku tentang menyusui. Pas banget, saat ini aku sedang memberikan ASI ke Prabu, yang tantangannya luar biasa pakai banget. Setiap ibu pasti punya cerita yang seru yang bisa dibagi ke temen-temennya.

Tantangan dari Ibu hamil hingga menyusui sangat macam-macam, diantaranya ketika hamil, ibu biasanya mengalami morning sickness dan ketika pasca melahirkan ada yang mengalami baby blues. Nah, tantangan-tantangan yang dialami dengan Ibu yang sedang hamil dan menyusui ini perlu dukungan orang disekitar, terutama suami dan keluarga.

Cynthia Lamusu (penyanyi, aktris dan public figure – ibu dari Tatjana & Bima); serta Maria Leonnyta Sastra Wijaya (ibu Pejuang ASI) dan Ines Yumahana Gulardi MSc (Senior Nutrition Manager, Fonterra Brands Indonesia (foto by @Nurul Noe)

Turut hadir dalam perayaan antara lain Dr. dr. Ali Sungkar SpOG (K) (Ketua Perkumpulan Perinatologi Indonesia (PERINASIA) dan Anggota Dewan Penasihat Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia DKI Jakarta), Cynthia Lamusu (penyanyi, aktris dan public figure – ibu dari Tatjana & Bima), serta Maria Leonnyta Sastra Wijaya (ibu Pejuang ASI).

Untuk melahirkan bayi sehat, harus dimulai dengan calon ibu yang sehat. – DR. Dr. Ali Sungkar

Dr. dr. Ali Sungkar SpOG (K) menjelaskan, “Selama kehamilan dan menyusui, para ibu mengalami perubahan dan tantangan fisik dan psikologis. Mereka membutuhkan dukungan dari lingkungan sosialnya dan nutrisi yang tepat. Hal tersebut merupakan aspek penting yang akan memengaruhi kesehatan ibu supaya nantinya dapat merawat anak dan keluarganya.”

“1.000 hari pertama merupakan fondasi penting bagi masa depan anak, oleh karena itu sangat penting untuk memberikan dukungan yang diperlukan oleh ibu dan bayi.”

Dr Ali sungkar
Dr. dr. Ali Sungkar SpOG (K) (foto by Atanasia Rian)

Cerita menarik dari Chynthia Lamusu, ia melahirkan anak kembar dan kedua anaknya harus dirawat di inkubator selama beberapa minggu karena berat nya kurang. Ia pernah hujan-hujanan naik ojek demi nganter ASI untuk anaknya yang masih dirawat di rumah sakit. Karena emang betul, ASI sangat-sangat dibutuhkan untuk bayi baru lahir. Jadi Chynthia Lamusu ingin memberikan ASI kepada anaknya meski tidak secara langsung.

Termotivasi banget buat aku mendengar cerita Chynthia Lamusu ini, dia menyusui anak kembar aja bisa, aku harus lebih bisa dan lebih siap dari dia karena aku melahirkan anak satu aja. Yang dua anak aja bisa melimpah ruah ASI nya, yang menyusui 1 anak harus lebih banyak.

Cynthia Lamusu
Cynthia Lamusu (penyanyi, aktris dan public figure – ibu dari Tatjana & Bima) (foto by Atanasia Rian)

Lain lagi dengan cerita Maria Leonnyta Sastra Wijaya sebagai Ibu Pejuang ASI. Maria mendapat tantangan saat melahirkan yaitu plasenta previa. Dengan tantangan ini, Maria sangat semangat menyusui dan malah bisa mendonorkan ASI nya. Pesan Maria kepada Ibu-ibu menyusui, jangan hanya cukup dengan kuantitasnya aja, tapi kualitas juga harus diperhatikan. Buat ibu menyusui, makan makanan yang sehat agar kualitas ASI terpenuhi.

Memang banyak yang bisa didapat dari susu formula, tetapi tidak sesempurna ASI. – DR. Dr. Ali Sungkar

Bicara soal makanan sehat, dari hamil hingga menyusui aku enggak ada pantangan makan makanan apapun. Pengen makan ini ya makan aja, sampai-sampai berat badanku naik hingga 20kg lebih. Segini aja aku takut jika bayiku kekurangan nutrisi, jadinya aku tambah minum susu hamil juga.

Dan saat melahirkan ternyata aku harus melahirkan dengan operasi secar, kata orang tua kalau operasi sc jangan makan yang aneh-aneh dulu, makan tahu tempe aja. Aku sih nurutin apa kata bidan yang merawatku saat membersihkan bekas jahitan. Tidak ada pantangan dalam makanan kecuali ada alergi, makan ikan yang banyak protein nya dan makan putih telur rebus 1 hari 4 butir saja cukup. Itu kata bidan, kalau kata orang tua jangan makan ikan-ikan dulu soalnya habis operasi sc. Kalau makannya cuma tahu tempe, darimana anak dapat nutrisi?

tantangan ibu hamil dan menyusui
Studi tantangan ibu hamil dan menyusui 2017

Selama menyusui, aku sangat semangat. Jangan sampai anakku kekurangan ASI karena aku susah makan, makanya aku makan makanan yang sehat. Dari entah kapan tau, aku memang suka banget sayuran dan ikan, jadi selama menyusui aku enggak bingung soal makanan. Syukur alhamdulillah, sekarang Prabu montok banget.

Dan suamiku juga mendukung dalam soal makanan, ia selalu membantuku saat aku susah makan. Dia membelikan makanan yang aku pengen, nungguin aku selesai makan, dan memastikan bahwa aku enggak laper. Dan memberikan perhatian, dengan pijatan setiap malam karena badanku pegal-pegal ini ia lakukan dari aku hamil hingga sekarang aku menyusui. Memang benar, rahasia ASI lancar dan ibu bahagia adalah dengan dicintai.

Pesan Ines Yumahana Gulardi MSc (Senior Nutrition Manager, Fonterra Brands Indonesia) menyampaikan tentang nutrisi yang dibutuhkan saat hamil hingga menyusui, selain nutrisi untuk Ibu, nutrisi juga harus cukup ke bayi. Tidak hanya kalsium, folat dan DHA yang cukup untuk ibu dan bayinya, dan Gangliosida juga berperan penting dalam pembentukan hubungan sel-sel antar otak. Anmum sudah mengandung Gangliosida (GA).

“Ketika seorang ibu memperoleh nutrisi dengan baik, tubuhnya dapat memenuhi kebutuhannya sendiri maupun kebutuhan anaknya” – Ines Yumahana Gulardi MSc

Benar adanya, dukungan suami dan keluarga untuk ibu hamil dan menyusui itu sangat penting. Dengan adanya dukungan, diharapkan nutrisi ibu dan bayi tercukupi dengan baik, sehingga ibu dan bayi sehat. Tidak masalah minum susu khusus ibu hamil dan menyusui, agar nutrisi yang dikhawatrikan kurang bisa terpenuhi. Rasa susu sekarang macam-macam dan enak, tinggal pilih rasa yang disukai. Kalau aku rasa coklat, dan rasa baru dari Anmun rasa coklat nya enak banget, kayak coklat nya es krim gak bikin eneg.

Share3Tweet1Share

Comments 3

  1. Astin says:
    2 tahun ago

    Jaman aku 2 kali hamil, makanku juga banyak, pola hidup juga dibenahi benar benar supaya nutrisi dan kesehatan terjaga. Aku suka minum susu cokelat, jd rasa Anmum cokelat yg baru, enaaak banget

    Balas
  2. Nurul dwi larasati says:
    2 tahun ago

    Semangat menyusui ya mama Prabu. Biar tambah embul. Seneng ya kalau ada yg mendukung perjuangan ibu hamil & menyusui.

    Balas
  3. Tuty Queen says:
    2 tahun ago

    Nah iya batul banget yang dibilang mbak Maria, air susu berlimpah belum tentu berkualitas yak..:)

    Balas

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ADVERTISEMENT
  • Trending
  • Comments
  • Latest
nafas bayi grok grok

Nafas Bayi Grok-Grok Jangan Panik Bu, ini Solusinya

13 Maret 2018
mengurus surat nikah beda kota (ilustrasi)

Mengurus Surat Nikah

14 Maret 2018
Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

Tutorial Natural Daily Make Up Wardah

14 Maret 2018
Atasi Maag Saat Trimester Pertama Kehamilan

Atasi Maag Saat Trimester Pertama Kehamilan

14 Maret 2018
Lubang Kecil di Daun Telinga

Tentang Fistula Preaurikular, Lubang Kecil di Daun Telinga Prabu

15 Agustus 2018
air mawar

9 Cara Menggunakan Air Mawar untuk Kecantikan

4 Februari 2019
Perawatan kulit bayi

Untuk Perawatan Kulit Bayi, Aku Percayakan pada Mustela Bebe

19 September 2017
kuliner legendaris di kuala lumpur

23 September 2018
bahaya rokok bagi kesehatan anak

Bahaya Rokok bagi Kesehatan Anak

27 Maret 2018
susu sapi a2

Segarnya KIN Fresh Milk, Susu dari Sapi A2

19 Oktober 2018
Cara Mudah Bikin Kafe di Rumah 

Cara Mudah Bikin Kafe di Rumah 

12 Oktober 2018
susu sapi a2

Benarkah Minum Susu Sapi A2 Bagus untuk Pencernaan?

14 Oktober 2018
Liburan apa Honeymoon Lagi Ya?

Liburan apa Honeymoon Lagi Ya?

1 Oktober 2018
kuliner legendaris di kuala lumpur

23 September 2018
Lubang Kecil di Daun Telinga

Tentang Fistula Preaurikular, Lubang Kecil di Daun Telinga Prabu

15 Agustus 2018
ITC Shopping Festival 2018

Belanja Berhadiah di ITC Shopping Festival 2018

8 Juli 2018
Review Helios Daily Use dari Erha

Review Helios Daily Use dari Erha

7 Juli 2018
Bebas dari Jerawat Batu Berkat Produk Erha

Bebas dari Jerawat Batu Berkat Produk Erha

7 Juli 2018

IKUTI @MARIANABEES

  • Duh  wajahku berjerawat  Pakai apa ya buat nyembuhin jerawat biar cepat ilang   Aku kalau pas jerawat lagi nongol gini suka gak pede  karena jerawat nonjol susah kan dipakein make up juga  Aku juga orang yang suka iseng mencet jerawat atau pegang jerawat  Hasilnya bukannya cepet ilang jerawatnya tapi juga bekasnya jadi item  Duh makin gak pede lagi dengan bekas jerawat kan  Akhirnya nyobain deh Acne Cover dari 3M  nexcare id yang katanya sih gak hanya menghilangkan jerawat  tapi juga membantu mengurangi infeksi biar tidak kena kontaminasi tangan jailku  Aku coba baru sekali sih dijerawat yang masih nongol ini  Dan emang membantu banget  kalau jerawat ketutup kan jadi aman aku gak pencet2 jerawat  Selain itu  aku juga bisa kembali pede karena jerawat diwajahku cepet hilang  Ada yang pernah nyoba Acne Cover ini   erminanursetya  diahaw27  novirahmawati1   nexcareYourDailyCare  valentinewithnexcare
  • Happy Anniversary ke-3  Baru sadar kalau gak punya foto bertiga  Jarang banget bisa foto bertiga dengan rapi  Tahun ketiga pernikahan yang luar biasa  Jadi sekarang udah banyak cerita kalau mau menceritakan tentang Prabu  Anaknya makin pintar jadi punya bahan banyak cerita  Tiap hari kami berdua bahas semua tentang Prabu  Makin hari makin tambah pintar  makin banyak ngomong  udah bisa dimintain tolong seperti tutup pintu  ambil bantal  Dan Prabu jika merasa sudah lapar  ia bilang  mamam  lalu ngambil piring sendiri  Begitupun kalau merasa haus  ia ngambil gelas sendiri lalu bilang  ais es   Pokoknya hari-hari penuh dengan prabu  jadi anniversary ini bahasnya tentang Prabu  Jangan ditanya dulu kapan Prabu dikasih adik hehehe
  • Burung Pelikan di Taman Margasatwa Ragunan       ZenFoneMaxProM1id
  • Ngopi ala kafe di rumah bisa banget dong  Daripada ngopi di kafe terus bawa Prabu dan Prabu bikin rusuh di kafe jadi mending sekarang aku lebih milih ngopi di rumah aja  Bisa ngopi berdua sama suami  Ngopi nya gak monoton kok  kapsul Nescafe Dolce Gusto banyak variannya  Kali ini aku nyobain Americano dan Latte Macchiato   KafeDiUjungJari
  • Kok pada minum susu sapi A2 ya  Sekarang lagi rame Susu dari sapi A2 yang katanya bagus untuk pencernaan  Susu dari sapi A2 mengandung hanya protein A2 saja kini tersedia dalam kemasan KIN Fresh Milk yang terjangkau harganya dan sudah ada di toko atau supermarket  Kandungan protein A2 dipercaya lebih mudah dicerna oleh tubuh dan nutrisinya lebih mudah diserap sehingga bagus untuk pencernaan dan nyaman di perut  Susu sapi A2  ini adalah 100  susu segar  tanpa ada yang ditambahkan atau dikurangi pada kandungannya  KIN Fresh Milk susu berkelas dari sapi teratas  kini hadir dalam 3 rasa favorit  yaitu  Original  Chocolate  dan  Coffee  KIN Fresh Milk juga merupakan satu-satunya produk susu yang dikemas dalam botol dengan  UV  light barrier  untuk menjamin kualitas produk tanpa bahan pengawet  Rasanya enak  seger dan nikmat apalagi kalau dingin  KIN Fresh Milk  aman untuk dikonsumsi anak usia 2 tahun ke atas      Di slide selanjutnya ada perbedaan susu A1 dengan Susu Sapi A2     RALAT    Di slide terakhir aku menuliskan full cream  harusnya original  Karena pas aku rasain rasa plain  jadi emang original harusnya aku nulis  Informasi lengkap tentang KIN Fresh Milk ada di www kindairy com dan Instagram  kindairyid  Kalian  timo wp  timolagi  atikaanurina  dikkicantonaputra  indahhh dp  etybudiharjo sudah habis berapa botol minum KIN Fresh Milk nya   KinFreshMilk  SusuBerkelasDariSapiTeratas  AmazingMilk  SusuSapiA2  SusuFreshMilk  AmooozingCow
  • Ini foto diambil seminggu setelah nikah diajak liburan ke Pangkalpinang  Dan tahun ini pengen kesana lagi tapi bertiga  Foto kayak gini lagi  di lokasi yang sama terus Prabu nyempil ditengah deh   Link on bio ya https   mariana my id personal liburan-apa-honeymoon    HuaweiNova3i ID  ChooseTheBest  aplacetorememberGiveaway
  • Petunjukan Air Mancur di Lapangan Banteng  Jakarta         Setiap hari Minggu    Ada 3 sesi  jam 18 30 19 30   20 30     Masing-masing pertunjukan sekitar 15 menit  Prabu melongo sepanjang pertunjukkan air mancur  lapanganbanteng  lapanganbantengjakarta  airmancurmenari
Facebook Twitter Instagram RSS
MARIANA

MARIANA.my.id adalah blog personal yang dikelola oleh Mariana, seorang "Indonesian Female Blogger" yang tinggal di Jakarta.

Member Of

Blogger Reporter Indonesia

Kumpulan Emak Blogger

Blogger Perempuan

© 2018 MARIANA - Dibuat dengan ❤ oleh Rosid

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BEAUTY
  • EVENT
  • FOOD
  • HEALTH
  • PEOPLE
  • PRODUCT
  • REVIEW
  • TIPS
  • TRAVEL

© 2018 MARIANA - Dibuat dengan ❤ oleh Rosid